गर्मी के दिनों में जिनके नाक से खून बहता है वे एक बार इस खबर को जरूर पढ़ लें

0
694

आज के इस पोस्ट में हम आपको बताने जा जा रहे हैं कि गर्मियों के दिनों में लोगों के नाक से खून क्यों बहता है और इसे रोकने का क्या उपाय है।

गर्मी के दिनों में जिनके नाक से खून बहता है वे एक बार इस खबर को जरूर पढ़ लें

कारण

गर्मियों के दिनों में रूखा हवा पहने से वातावरण काफी रूखा-सूखा हो जाता है। कुछ लोगों की नाक के अंदर की ब्लड वेसल काफी कमजोर होती हैं जिससे कि गर्म हवा चलने से और हवा में दबाव का दर बदलने से उनके नाक से खून आने लगती है। कड़ी धूप के कारण गर्मियों के दिनों में हमारा शरीर बहुत जल्दी डीहाइड्रेटेड हो जाता है इस कारण भी हमारे नाक से खून बहने लगता है।

उपाय

(1) हर रोज एक ताज़ा कच्चा प्याज का सेवन करें इससे आपके नाक से खून बहने की समस्या दूर हो जाएगी। ध्यान रहे कि आपको प्यार को पकाकर नहीं खाना है इसे यूं ही छीलकर या फिर सलाद बनाकर खाना है।

(2) जब नाक से खून बहने लगे तो गर्दन को पीछे की ओर झुका ले और तब तक इसी अवस्था में रखें जब तक खून निकलना बंद ना हो जाए।

(3) हरी सब्जियां और संतरे का सेवन करें यह आपके ब्लड वेसल्स को मजबूत बनाता है जिससे की नाक से खून बहने की समस्या दूर हो जाती है।

(4) आखरी और सबसे जरूरी बात हर रोज पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं कम से कम 10 से 12 गिलास रोजाना ताकि आपका शरीर हाइड्रेटेड रहे।

READ  दिल्ली को पॉल्यूशन से राहत दिलाएगी एंटी स्मॉग गन, भारत में पहली बार आज होगा ट्रायल